Hast du folgendes schon einmal an dir selbst erlebt?
- einfache Aufgaben wie das Aufstehen vom Bürosessel,
- oder das Aufheben von Dingen schmerzen dich
Oft beginnen diese Schmerzen ganz klein, und im hektischen Alltag übersiehst du sie. Je öfter du sie übersiehst, desto öfter – und stärker – melden sie sich zurück. Das ist logisch, weil die Ursache des Schmerzes ja nicht beseitigt worden ist. So lange die Ursache nicht klar ist, wird das Problem weiter bestehen.
Ist dir bereits bewusst, dass du Rückenschmerzen hast ?
Vielleicht ist heute, während du dies liest, tatsächlich das erste Mal, dass dir klar wird, dass du Rückenschmerzen hast. Und glaube mir – das ist eine gute Nachricht!
Warum ist es eine gute Nachricht, wenn du weißt, dass du Rückenschmerzen hast?
Weil du ab JETZT etwas dagegen tun kannst. Das Bewusstmachen war ein wichtiger Schritt für dich, und zu diesem gratuliere ich dir sehr. Jetzt kannst du proaktiv in deine schmerzfreie Zukunft gehen !
