Wenn es steil bergab geht und Du beginnst zu rutschen, dann konzentriere Dich auf Deinen starken Rücken und strecke die Arme hoch, nimm Anlauf für die geschmeidige Rolle vorwärts, sodass Du weich auf der Seite landest und Dich abstützen kannst, und im Weiterfallen fließend und anmutig auf die Hinterbeine kommst.