3 Power-Positionen als Basis gelingender Kommunikation

Schön blöd, wenn wir blöd dastehen. Uns ist klar, dass etwas nicht stimmt mit diesen drei Positionen im obigen Bild – Gestiken und Mimik passen einfach nicht. Aber was genau passt nicht ? Das Gegenüber spürt sofort, dass hier etwas nicht stimmt – und die Wahrscheinlichkeit, dass die Kommunikation schief läuft, ist sehr hoch.

Mit einer starken Haltung siehst Du in jeder Situation gut aus und fühlst Dich auch gut. Aber wusstest Du auch, dass Du aktiv auf Deinen Hormonhaushalt einwirken kannst, indem Du in so einer Power Pose dastehst ? Ja, und das funktioniert schon innerhalb von zwei Minuten. Dein Stresshormon Cortisol fährt in den Keller, und das Siegerhormon-Level Testosteron steigt. Das reduziert innerhalb kurzer Zeit den Stresspegel und gibt Dir Kraft.

3 Power Posen im Stehen zum Nachmachen

Einfach nachzumachende Tipps, um gut dazustehen – hier zeigen kleine Veränderungen unserer Körperhaltung große Wirkung. 1. Zeigen wir unsere Hände. 2. Nehmen wir eine offene Haltung ein, indem wir eine Fuß-Innenkante nach vorne drehen und 3. die Knie nach vorne oder seitlich weg vom Körper drehen. Auf diese Weise wirken wir offen, kompetent und gesprächsbereit.

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Diese kleinen Tricks helfen. Aber erst das gesamte Coaching wirkt Wunder, um Deinen Traum zu leben – Deinen Traumjob zu kreieren – und Dein Traumleben zu leben !
Mehr Information gibt es bei einem Coaching. Viel Spaß beim gut Dastehen !

GSUNDe Grüße 🍀💚 – Eure Leo Coach 🦁

Verantwortlich für Bild und Text: Mag. Waltraud Leobacher

April 2021