Von jenen, die sich dehnen

Achtung! Dieser Beitrag räumt mit alten Vorurteilen über das Dehnen auf und könnte Ihren Körper positiv verändern! Wie weit, wie schnell, und wie lange sollen wir jede einzelne Dehnung ausführen? Wie oft sollten wir das tun, in welcher Reihenfolge, und vor allem: mit welchem Ziel? Während es eine Vielzahl an Studien über das Dehnen der... Weiterlesen →

Gelenke FREI

Gelenkschmerzen plagen ? Dann ist diese Kursreihe das Richtige. Durch eine verbesserte Durchblutung in diesen Bereichen entfaltet das Training bereits nach einer Stunde seine wohltuende Wirkung. Durch regelmäßigen Besuch sind wir nicht nur stundenweise, sondern permanent schmerzfrei in den Gelenken. Ganz ohne Schmerzmittel ! JEDEN DIENSTAG, 18.00 - 18.25 UHR IM GSUNDHAUS    

Bei „Hatschi“: eins auf die Rübe!

In meiner Gemüsekiste habe ich einen Schatz gefunden: die Chioggia-Rübe, eine italienische Verwandte der roten Rohne aus dem gleichnamigen Hafenstädtchen, auf gut österreichisch Rona. Eine wunderhübsche Verwandte, die ich sofort verkosten und verarbeiten musste... 1 Knolle Chioggia-Rübe   |   1 kleiner Brokkoli   |  2 Karotten   |  1 Gemüsezwiebel   |  Olivenöl  |   Rosmarin gerebelt   |  Salz, Pfeffer... Weiterlesen →

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